Nyhed!
Begynder Yoga Forløb

Jeg har sammensat et 20 dages hjertevarmt begynder forløb til dig, der gerne vil introduceres til yogaens verden. Jeg guider dig gennem blide og simple øvelser, og skruer gradvist og nænsomt op for intensiteten og niveauet, så alle kan være med. Vi gennemgår Yin Yoga og Flow Yoga. 

Se nu

Smoon club reklame

Mest populære

Jeres favoritter: 

MEDITATION
Giv slip på stress

Bliv guidet ind i en lyksalig tilstand og hjælper dig med at slappe af og få ro på dine tanker. Tanker og følelser er blot tilstande, som kommer og går.  Du kan altid få ro på kroppen, lige når du ønsker. 


Gå til

YOGA FOR HOFTERNE
Slip energien fri

Bliv guidet igennem hofteåbnende øvelser, som forløser spændinger og stivhed. Stivhed i hofteområdet er ofte et tegn på overdreven frygt for livet og en modstand mod forandring. 



Gå til

FOREDRAG
Slip stress og genopret indre balance

Dette online foredrag lærer dig, hvordan du afkoder kroppens signaler på stress, hvordan du kan bruge disse signaler til hurtigt at vende situationen, og skabe en tilstand af ro, overskud og glæde

Gå til

Bliv en del af fællesskabet

Fælles og lukket gruppe med masser af skønne kvinder

Gå til Facebook Gruppe