Nyhed!
Begynder Yoga Forløb
Jeg har sammensat et 20 dages hjertevarmt begynder forløb til dig, der gerne vil introduceres til yogaens verden. Jeg guider dig gennem blide og simple øvelser, og skruer gradvist og nænsomt op for intensiteten og niveauet, så alle kan være med. Vi gennemgår Yin Yoga og Flow Yoga.
Se nu
Mest populære
Jeres favoritter:
MEDITATION
Giv slip på stress
Bliv guidet ind i en lyksalig tilstand og hjælper dig med at slappe af og få ro på dine tanker. Tanker og følelser er blot tilstande, som kommer og går. Du kan altid få ro på kroppen, lige når du ønsker.
YOGA FOR HOFTERNE
Slip energien fri
Bliv guidet igennem hofteåbnende øvelser, som forløser spændinger og stivhed. Stivhed i hofteområdet er ofte et tegn på overdreven frygt for livet og en modstand mod forandring.
FOREDRAG
Slip stress og genopret indre balance
Dette online foredrag lærer dig, hvordan du afkoder kroppens signaler på stress, hvordan du kan bruge disse signaler til hurtigt at vende situationen, og skabe en tilstand af ro, overskud og glæde.
Bliv en del af fællesskabet
Fælles og lukket gruppe med masser af skønne kvinder