Yin Yoga
Yin Yoga
28:14
Yoga for hofter, mave og ryg | Reducer menstruationssmerter
21:19
Yoga for nakke, skuldre og kæber | Stop med at kæmpe
18:00
Fokus på haserne | Styrk din grounding og indre styrke
13:31
Yoga for ryg og hofter | Slip kontrol og find frihed
18:44
Yoga for dine hofter | Lad energien flyde frit
18:58
Yoga for rygsøjlen | Giv slip og lad op
17:16
Yoga for dine nakke og skuldre | Forkæl dine skuldre og nakke
9:15
Yoga for din psoas | Sig farvel til dine bekymringer
14:33
Yoga for hele kroppen | Slip stress og skab fornyet livsenergi
19:10
Yoga for maven | Dit følelsescenter
26:49
Yoga for hele kroppen | Skab grounding
27:17
Yoga for hele kroppen | Dybe stræk for krop og sind
20:13
Yoga for ryg og haser | Kom ned i gear
18:44
Yoga for hjertemeridianen | Skab ro i din krop
16:59
Yoga for overkroppen | Mød dit sande jeg
16:25
Yoga for fødderne | Styrk dit fundament
22:17
Yoga for skuldre og nakke | Slip dine byrder
21:46
Yoga for blære - og nyremeridian | Giv slip på kontrol
22:04
Yoga for dine hofter | Energi og selvtillid
14:46
Yoga for hele kroppen | Vend blikket indad
10:57
Yoga for psoas | Åben livets port
32:02
Yoga for lunge - og hjerteenergi | Skab kontakt til dine følelser
15:01
Yoga for bryst og øvre ryg | Åbn dit hjerte
23:49
Yoga for underkroppen | Slip det, der ikke længere tjener dig
20:16
Yoga for overkroppen | Slip følelsesmæssig stress
21:37
Yoga for SolarPlexus | Åbn op og giv slip
27:31
Yoga for nervesystemet | Ro og Grounding
26:41
Yoga for øvre ryg og nakke | Slip negative tanker
25:30
Yoga for skuldre og ryg | Dyb afspænding
19:07
Yoga for maven | Kontakt til dine følelser
19:37
Yoga for hele kroppen | Selvkærlighed
14:01
Yoga for nakke og øvre ryg | Slip spændinger
22:30
Yoga for hele kroppen | Slip frygten
20:54
Yoga for baller og baglår | Overvind tvivl og usikkerhed
13:03
Yoga for hele kroppen | Sluk hjernen og kom ned i kroppen
20:51
Yoga for ryggen | Slip kontrollen
30:34
Yoga for bryst og hofter | Skab tydelighed
12:18
Yoga mod stress | Beroligende stræk til krop og sind
31:30
Yoga for hofter, ben og fødder | Skab jordforbindelse
37:10
Yoga for træelementet | Drømme, vækst og spirende energi
20:48
Yoga for ildelementet | Aktivering af hjerte energi
30:29
Yoga for metalelementet | Glade lunger og en sund fordøjelse
28:50
Yoga for vandelementet | Flydende og fleksibel
36:44
Yoga for jordelementet | Grounding, stabilitet og balance
31:13
Yoga for nyre og blære | Giv slip på frygt og kontrol
27:22
Yoga for bryst og hofter | Boost din feminine energi
22:05
Yoga inden sengetid | Find din indre ro
27:02
Yoga for skuldre og hofter | Skab tillid til dig selv
24:53
Yoga for skuldre, nakke og øvre ryg | Slip selvkontrollen
21:21
Yoga for skuldre og ryg | Åbn op for livet
20:07
Yoga for dine hofter | Slip energien fri