Kursusoversigt

Flow Yoga

Bliv en del af SmoonClub for at få adgang til dette indhold

Fri adgang til alle yogasekvenser, træningsessioner, meditationer og affirmationer for kun 129,- pr. md.

Nyt indhold hver uge!



Flow Yoga

Flow Yoga tager udgangspunkt i yang-energi, dvs. en aktiv energi, som er modpol til yin-energien. Flow Yoga er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i et flow. Mine klasse består primært af stillinger, som har til formål at styrke din muskulatur,  udholdenhed og forbedre dit kredsløb.

Coverbilleder Yoga & Træning SImplero-3
Yoga for underkroppen | Åben dine hofter
25:34
Coverbilleder Yoga & Træning SImplero (1)
Yoga for hofterne | Åbn op for livsenergien
23:04
Coverbilleder Yoga & Træning SImplero
Yoga for hele kroppen | En perfekt morgen
17:15
Coverbilleder Yoga & Træning SImplero
Yoga for hele kroppen | Skab energi
23:47
Maanehilsen-hd
Yoga for hele kroppen | Månehilsen (Begyndervenlig)
17:52
Sund-mave-flow_1-hd
Yoga for hele kroppen | Dit power center
29:21
smidig-ryg-flow-hd
Yoga for ryggen | Skab en smidig og let ryg
24:22
flow-kropskaerlighed_1-hd
Yoga for hele kroppen | Kropskærlighed
24:45
FullBody-Flow-Stress-og-Angst-hd
Yoga for hele kroppen | Healing af stress og angst
24:12
FullBody-Morgenflow-hd
Yoga for hele kroppen | MorgenFlow
19:18
flow-yoga2-29-april-hd
Yoga for hele kroppen | Slip angst og stress
23:41
SmoonClub-Flow-28-april-hd
Yoga for nakke, ryg og skuldre | Smertelindring
20:19
flow-yoga-29-april-hd
Yoga for ben og hofter | Slip smerte og spændinger
22:56
tilgivelsesflow-hd
Yoga for hele kroppen | Tilgivelse
25:02
morgen-flow-lavere-musik-hd
Yoga for hele kroppen | Hurtigt morgenflow (begynder-venlig)
14:10
Fullbody-flow-selvkaerlighed-medfoelelse-hd (1)
Yoga for hele kroppen | Selvkærlighed og medfølelse
29:00
mave-yoga-hd
Yoga for hele kroppen | Find hjem i dig selv
22:35
powerfuld-slow-flow-hd
Forløs ophobede følelser | Yoga for hele kroppen
24:44
flow to go 12minutter
Yoga for hele kroppen | Hurtig flow to go
selvkaerlig-flow-hd
Yoga for hele kroppen | Selvkærlighed
flow-yoga-forbraending-hd
Yoga for hele kroppen | Aktiver din forbrænding og din core
25:03
indre-styrke-hd
Yoga for hele kroppen | Indre glød og styrke
Hjerteåbende Flow
Yoga for hele kroppen | Åbn dit hjerte
Flow Yoga
Yoga for hele kroppen | Skab kontakt til din intuition
29:25
01010002_1-hd
Yoga for hele kroppen | Styrk dit fundament
21:21
01010002-hd
Yoga for hele kroppen | Detox og nulstil
01010001-hd
Yoga for hele kroppen | Skab kontakt til din indre kerne