Kursusoversigt

Bonus

Podcast

39 ⋮ At heale det indre barn

29:54

38⋮ Tør du tage din plads i livet?

34:33

37⋮ Glæden ved morgenritualer

41:31

36 ⋮ Mindre ego, mere kærlighed

36:06

35 ⋮ Indre ro midt i kaosset

36:41

34 ⋮ Selvkritik og tanker, der giver hovedpine

28:05

33 ⋮ Åbent hjerte og sunde grænser

25:54

32⋮ Bekymringer vokser sig små, hvis du lader dem venter

43:26

31 ⋮ Gamle destruktive mønstre | Har du talt med dit "indre barn"?

48:53

30 ⋮ Udmattelse | Når livet kører krop og sind over

49:54

29 ⋮ Usunde relationer | Part 2

53:57

28 ⋮ Usunde relationer | Part 1

33:22

27 ⋮ Om at finde ud af hvad man vil | Følger du din passion?

33:42

26 ⋮ Tag det ikke personligt | Hvordan lærer man det?

27:27

25 ⋮ Kroppens holdning | Hvordan afspejler den din indstilling til livet?

30:45

24 ⋮ Selvkærlighed | To veje til selvkærlighed

40:19

23 ⋮ Året der gik | Intentioner, drømme og mål

34:13

22 ⋮ Juleaften | Små tips, som løfter din aften op i taknemmelighed

33:16

21 ⋮ Selvsabotage | Holder du dig selv tilbage?

42:06

20 ⋮ Julens dilemmaer | Hvordan tackler du bedst julens udfordringer?

1:07:45

19 ⋮ Om at åbne hjertet | Sådan skaber du forbindelse til dig selv og andre

29:39

17 ⋮ Hiv din energi og power hjem i dig selv | Sådan løfter du din vibration

43:59

16 ⋮ Tilgivelse | Hvordan giver du slip på fortidens bitterhed?

33:48

15 ⋮ Dit indre organur | Hvornår på dagen oplever du udsving?

58:22

14 ⋮ Hudproblemer | Hvad fortæller din hud om dig?

45:59

13 ⋮ Om efteråret | Hvordan undgår du tristheden, som lurer?

24:33

12 ⋮ Kontrol | Tør du give slip?

32:14

11 ⋮ Kroppen fra top til tå | Kender du kroppens sprog?

1:13:15

10 ⋮ Mørke skyggesider | Tør du tage ejerskab?

42:07

9 ⋮ Sårbarhed | Er den i virkeligheden din største styrke?

26:14

8 ⋮ Personlige relationer | Giver du mere end du modtager?

19:15

7 ⋮ Yin & yang | Kender du din egen dualitet?

35:44

6 ⋮ Om at nyde processen | Går dit liv tabt i jagten på målet?

33:16

5 ⋮ Om at elske sig selv | Hvorfor er det så svært?

31:14

4 ⋮ Overtænkning | Har du svært ved at slukke hjernen?

41:28

3 ⋮ Om at please | Lyver du for dig selv og andre?

34:10

2 ⋮ Bevidsthed | Tør du opdage dig selv?

33:18

1 ⋮ Meningen med Smoon

16:04

Affirmationer

1 : Jeg er ro

3:21:07

2 : Jeg er rummelig

2:13

3 : Jeg er tillid

2:19

5 : Jeg er fri

2:28

7 : Jeg er tilstede

3:48

8 : Jeg er tilgivende

2:13

9 : Jeg er kærlighed

2:27

10 : Jeg er modtagelig

3:08

12 : Jeg er tillidsfuld

3:26

13 : Jeg er omsorg

2:15

14 : Jeg er succes

2:20

15 : Jeg er accept

2:53

16 : Jeg er styrke

2:18

17 : Jeg er ærlig

4:04

18 : Jeg er tålmodig

2:56

19 : Jeg er ansvarlig

2:37

20 : Jeg er potentiale

2:54

21 : Jeg er værdig

3:31

22 : Jeg er rolig

2:43

23 : Jeg er unik

3:33

24 : Jeg er værdifuld

2:19

25 : Jeg er glæde

2:37

26 : Jeg er i live

2:16

27 : Jeg er kærlige åndedrag

3:03

28 : Jeg lytter til min krop

3:18

29 : Jeg er intentioner

2:48

30 : Jeg er mit sande jeg

3:15

31 : Jeg er nærværende

3:31

32 : Jeg er frihed

4:34

33 : Jeg er motiveret

4:26

34 : Jeg er drømmende

2:58

35 : Jeg er lykke

3:13

36 : Jeg er selvtillid

4:12

37 : Jeg er selvrespekt

3:54

38 : Jeg vælger mine tanker

4:30

39 : Jeg er frygtløs

4:07

40 : Jeg er dagen i dag

3:16

41 : Jeg giver slip

4:16

42 : Jeg skaber

4:43

43 : Jeg er tryg

4:09

44 : Jeg er positive forventninger

4:14

45 : Jeg er overflod

3:31

46 : Jeg befrier mig selv

3:28

47 : Jeg er livet

3:10

48 : Jeg er glæde

3:05

49 : Jeg favner og slipper

3:55

50 : Jeg er grounded

3:12

51 : Jeg har tillid til mit hjerte

3:05

52 : Jeg er fri af perfektionisme

2:39

53 : Jeg er fredsfyldt

3:46

54 : Jeg slutter fred

2:53

55 : Jeg er taknemmelig

3:26

56 : Jeg er tro og tillid

2:41

57 : Jeg elsker mig selv

2:54

58 : Jeg er passioneret

2:31

59 : Jeg værdsætter mig selv

2:46

60 : Jeg er sårbar og stærk

3:05

61 : Jeg er lys og varme

2:37

62 : Jeg passer på mig selv

4:03

63 : Jeg tror på mig selv

3:35

64 : Jeg skaber dagen

3:25

65 : Jeg er selvkærlig

3:07

66 : Jeg er selvsikker

3:16

67 : Jeg er håbefuld

3:26

68 : Jeg er lykke

2:47

69 : Jeg ser skønheden

2:55

70 : Jeg er mit bedste jeg

2:59

71 : Jeg omfavner det simple liv

3:10

72 : Jeg er ubetinget kærlighed

2:54

73 : Jeg er selvværd

2:51

74 : Jeg er uafhængig

3:13

75 : Jeg føler

3:24

76 : Jeg slipper kontrollen

3:08

77 : Jeg har kærlighed til at tilgive

2:59

78 : Jeg er fri af mit ego

2:42

79 : Jeg ser livet, som en helhed

3:10

80 : Jeg heler

3:30

81 : Jeg mærker respekt

2:52

82 : Jeg lever med åbne arme

2:54

83 : Jeg accepterer mig selv

2:42

84 : Jeg stoler på livets timing

2:54

85 : Jeg byder ensomheden velkommen

2:53

86 : Jeg tiltrækker

3:06

87 : Jeg vokser

2:51

88 : Jeg er afklaret

2:47

89 : Jeg er positiv energi

2:15

90 : Jeg ser ind bag frygten

2:14

91 : Jeg værdsætter

2:00

92 : Jeg er lyksalig

2:18

93 : Jeg gemmer på noget stort

2:36

94 : Jeg mærker ny energi

2:53

95 : Jeg står ved mig selv

2:50

96 : Jeg griber mig selv

2:53

97 : Jeg sætter en intention

2:49

98 : Jeg skruer ned for negativitet

3:31

99 : Jeg tør starte på ny

2:56

100 : Jeg er klar

2:53