Igangværende Lektion
Kursus indhold

Slip stress og genopret indre balance

Dette online foredrag lærer dig, hvordan du afkoder kroppens signaler på stress,
hvordan du kan bruge disse signaler til hurtigt at vende situationen på hovedet,
og skabe en tilstand af ro, overskud og glæde. 

Stress betegnes oftes som noget negativt:

“Jeg føler mig stresset”
“Du stresser mig”
"Pas på du ikke bliver stresset”

Og selvom en af tidens største problemer er stress, 
så er stress ikke altid en fjende eller en folkesygdom.

Stress er i virkeligheden en gave i forklædning, 
og du har selv stor indflydelse på om den klæder sig ud som den gode fe 
eller som den store stygge ulv. 

I dette online foredrag graver vi dybt ind til problemets rod,
når vi berører emner som: 

  • Perfektionisme
  • Kontrol
  • Frygt 
  • Angst